BUDAYA HIDUP SEHAT
Budaya
hidup sehat yaitu membiasakan diri berolahraga secara teratur, makan yang
bergizi dan istirahat yang cukup.
Manfaat
hidup sehat yaitu dapat belajar dengan baik, terhindar dari penyakit dan tubuh
terasa sehat dan bugar.
Pola
makan yang sehat harus didukung dengan makanan yang sehat didalamnya terkandung
zat-zat yang bergizi seperti vitamin, karbohidrat, protein, dan mineral.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar