Soal
PJOK Semester I Kelas 1 SD/MI
|
1.
|
Berpindah
kedudukan atau tempat disebut …
a. Diam
b. Gerak
c. Geser
|
|
2.
|
Keseimbangan
berdiri satu kaki disebut …
a. Keseimbangan
dinamis
b. Kesimbangan
statis
c. Keseimbangan
berdiri
|
|
3.
|
Contoh
pemanasan adalah …
a. Jalan di
tempat
b. Berdiri
di bawah sinar matahari
c. Menyalakan
api unggun
|
|
4.
|
Lari
berkelok-kelok arahnya …
a. Lurus
b. Maju
c. Berkelok-kelok
|
|
5.
|
Saat
berjalan, kita menggunakan …
a. Tangan
b. Kepala
c. Kaki
|
|
6.
|
Melompat
untuk melatih otot …
a. Kaki
b. Tangan
c. Kepala
|
|
7.
|
Arah
pandangan mata saat berjalan adalah …
a. Ke
samping
b. Ke depan
c. Ke
belakang
|
|
8.
|
Loncat
keatas, gerakannya ke arah …
a. Samping
b. Depan
c. Atas
|
|
9.
|
Meloncat
ke kanan ke kiri dapat memperkuat otot …
a. Tangan
b. Kaki
c. Punggung
|
|
10.
|
Permainan
sepak bola hendaknya dilakukan di …
a. Rumah
b. Lapangan
c. Sekolah
|
|
11.
|
Pada
saat lari cepat, kaki melangkah dengan …
a. Lambat
b. Cepat
c. Pelan
|
|
12.
|
Melempar
dan menangkap bola menggunakan …
a. Kepala
b. Kaki
c. Tangan
|
|
13.
|
Latihan
keseimbangan berguna untuk .,.
a. Ketertarikan
b. Kesehatan
c. Keindahan
|
|
14.
|
Bagian
tubuh paling atas adalah …
a. Kepala
b. Tangan
c. Kaki
|
|
15.
|
Manfaat
latihan berjalan adalah untuk melatih …
a. Otot tangan
b. Otot kaki
c. Otot bahu
|
|
16.
|
Olahraga
teratur agar tubuh kita …
a. Sakit
b. Sehat
c. Lemas
|
|
17.
|
Pemberian
imunisasi polio dengan cara …
a. Diteteskan
b. Dikunyah
c. Ditelan
|
|
18.
|
Menendang
bola menggunakan …
a. Tangan
b. Kaki
c. Kepala
|
|
19.
|
Kuku
yang panjang dan kotor harus di …
a. Potong
b. Pelihara
c. Rawat
|
|
20.
|
Selesai
olahraga diakhiri dengan gerakan …
a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Meditasi
|
|
21.
|
Sikap
duduk yang benar adalah …
a. Membungkuk
b. Tegap
c. Miring
|
|
22.
|
Sikap
berdiri istirahat yaitu …
a. Kaki
kiri di buka ke samping kiri
b. Kaki
kiri di rapatkan ke samping kiri
c. Kaki
kanan dibuka ke samping kiri
|
|
23.
|
Salah
satu kelainan tulang belakang adalah …
a. Skoliosis
b. Duduk
tegap
c. Berdiri
tegap
|
|
24.
|
Kelainan
tulang punggung membengkok ke samping …
a. Kifosis
b. Skoliosis
c. Lordosis
|
|
25.
|
Kelainan
tukang punggung membengkok ke belakang …
a. Kifosis
b. Skoliosis
c. Lordosis
|
Jawablah
pertanyaan berikut ini :
1.
Sebelum kita berolahraga sebaiknya melakukan …
2.
Sebutkan macam-macam latihan keseimbangan …
3.
Sebutkan macam-macam kelainan tulang belakang …
4.
Bagaimana cara menjaga kesehatan tulang ….
5.
Pakah manfaat dari imunisasi bagi kita …
Tidak ada komentar:
Posting Komentar